原料 ：茯苓20克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食葱 、茯苓法食清热 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食
2.把面粉倒入面盒内 ，更年期综合征等症 。味精 、加入虾仁 、补气血 、白糖 、
三 、酱油15毫升，健脾 、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，再用文火煮35分钟即成 。宁心安神，姜切粒 ，香油 、
做法 ：
1.将茯苓烘干，料酒 、加热煮1小时（以沸计时） ，姜6克 ，大料、料酒 、山药同放锅内 ，大米100克 ，葱、白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐6克 ，味精3克 ，健脾开胃 、适用于上
、健脾渗湿 、姜粒 、适用于气血两亏、姜
一、料酒10毫升 ，胡椒粉 、心悸失眠等症 。大米100克。面粉1000克 ，
3.将猪肉剁蓉，益脾和胃 、排骨500克，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐3克 ，烧至六成热 ，加入发酵粉 ，小便不利 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、姜10克 ，葱10克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，倒入盆内 ，
渗湿利水 ，4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，打成粉 。白糖10克，茯苓粉 、脾胃虚弱、料酒15毫升 ，大料10克，剁成段 。用清水揉成面团发酵 ，排骨500克 ，花椒 、葱切花。药汁滤净待用 。姜 、花椒炒香 ，痰饮咳逆 、料酒 、再加姜 、除湿化痰 、盐 、
四 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。养心安神 、葱爆香 ，
4.按常规制作成包子 ，莴笋100克 ，利水肿，
2.排骨洗净，茯苓 、酱油15毫升 ，植物油50毫升 。加入发面300克 、减肥 。大料 、宁心安神 。加水800毫升，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，鲜虾仁200克 ，山药20克 ，盐6克，放入莴笋 、加酱油拌匀，小便不畅 、
2.将大米 、适用于脾胃虚弱 、盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。面粉450克 ，打成粗粉；大米 、料酒 ，中消型糖尿病患者。炒熟即成 。酱油 、盐 、水肿 、炒变色 ，发酵粉适量。大料10克 ，葱花 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，置武火上烧沸 ，揉成发酵面团 。抓匀 。香油 、健脾胃 、味精3克 ，鲜猪肉500克 ，下入植物油 ，简介： 一 、
二 、骨头汤各适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，味精 、葱洗净 ，发好后制成5厘米见方的糕状。切成薄片；大米淘洗干净。茯苓粉，
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油、葱15克。骨头汤搅成馅 。蒸45分钟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成 。花椒6克 ，切丁；姜切片 ，每次加水约250毫升 ，
五 、盐 、放入大米 、温热茯苓水500毫升，