7 、异域700W微波火力加热1分钟；
5 、风情芹菜和洋葱切丁 ，日暖加入之前处理过的汤分南瓜块 ，没过食材，钟泰倒入料理机打成糊；
12 、式南
瓜羹加入一勺橄榄油 ，充满撒少许香芹末即可 。异域盖上汤盒盒盖 ，风情倒入一大碗煮开的日暖高汤，南瓜去皮切小块，汤分拌匀；8 、钟泰700W微波火力加热3分钟；
11、式南鱼露少许 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、南瓜放入汤盒 ，取出待用；
4、搅拌均匀；
3、在汤盒中重新加少许油 ，取出一半的汤料和全部汤 ，倒回汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱 ，姜切末；
2 、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、根据个人口味加入适量姜末；
6 、芹菜1根 、加入几滴鱼露（可省略）；
10、与剩下的汤料混合，黑胡椒少许
做法 ：
1 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、均匀 ，700W微波火力加热2分钟，