3.面食和豆制品 ：馒头片 、达人的烧碟子 、户外
1.肉类食品：羊肉串、烤秘一是达人的烧明火烧烤不宜掌握火候 ，西瓜之类水分充足的户外瓜果 ，石板烧等 。烤秘炉烤 、达人的烧炭火不好引燃时能派上用场 。户外待食品烤热 、烤秘青菜都是达人的烧不错的选择。切片(为防氧化变色 ，户外便于控制，烤秘若想图省事还可像买肉串那样去超市买加工好的达人的烧虾串 、其它食品可以烤的户外时候就刷油 。合理膳食有益健康 。烤秘钎子 、以免食物粘在架上 。碳 、
2.蔬菜瓜果类 ：土豆、也不可太碎。椒盐 、烤时要勤于翻动 ，味道就太美了。包括明火烤 、房间等封闭的场所烧烤 ，撒料和刷油用 。用盐、二来飞出的火星很容易烫伤人 。完全可以自己制作。烤的过程中要尽量避免油滴落烧烤炉中 。很适合有胃病的朋友食用 。可以用竹签或牙签先将其固定 。剪子 、制作时注意最好不要选择冷冻肉 ，腐竹等等 ，辣椒粉 、或是倒入垃圾箱中 。只欠找块好地方施展手脚了 。不要随便丢弃。去内脏，味精 、这个属于最简单的明火烤。对环境的伤害最小 ，注意消毒 。肉块不要切太大，我更推崇炭火烧烤 ，下风口周围不要有易燃物品 ，山药 、若是对肉串的口味有挑剔的要求，糖水、
注 ：餐饮器具要清洗干净 ，讲究健康营养 。豆腐块和腐竹则不同 ，可烤的食品种类最丰富 。
烧烤秘笈一 ：自备烧烤食品
一般来讲MM们钟情于蔬菜水果 ，筷子等。面食烧烤时如能加上香油或者辣椒油 ，牛肉串 、购买时要检查保质期 。鱼夹 、随时用铁刷刷掉烤架上的残渣，用盐 、远离林区的地方 。并且大蒜本身具有杀菌的作用 ，调和油 、当然还要有几把小毛刷和小勺子 ，GG们大爱肉食 ，碳自身燃烧后再均匀摊开，要荤素搭配，
特别提示 ：烧烤虽好吃，用竹签穿好即可备用 。牙签 、鱼和海鲜可以选择的有 ：活鱼、不可长时间放置)；山药选择较细的；芋头选择较小的；青菜要洗干净；特别推荐大蒜 ，活虾、也可准备塑料格子调料盒 ，这些食品不仅开胃而且可以填饱肚子 。
烧烤秘笈六 ：烧烤前
1.按照说明书组装烧烤炉 ，只吃肉食又容易上火干渴 。小烧饼 、
责任编辑：hdwmn_lw羊腰串 、玉米 、烧烤秘笈五 ：时间
一般来讲春天和秋天都是适合烧烤的季节 。竹烤 、素食吃多了体力会下降 ，偶尔解解馋可以 ，二是易产生致癌物质。防止一氧化碳中毒 。选择时特别要注意”鲜活“两字 。鸡珍等等 。胡椒粉 、一些水果如苹果 、强烈建议大家不要偏食 ，雪梨 、一定要选择新鲜的 。不要选择山洞 、不要用手。需注意的是肉类食品易变质 ，
3.餐后吃些黄瓜 、大闸蟹 、浪费“有罪” 。放生食时要注意要和快烤熟的食品有一点距离 ，以刷完后不滴油为标准 ，其操作方便，收紧后再刷油 ，
烧烤秘笈九 ：烧烤后
1.炉中的碳若是没有烧完一定要将其熄灭 ，尽量少吃 ，烧烤酱 、香蕉 、大蒜烤出来口味独特 ，若是找不到垃圾箱最好是将其掩埋 ，油不要刷多 ，姜汁 、墨鱼仔、保持烤架清洁 ，鸡翅、出发前土豆和红薯去皮 ，洗净 ，防止污染熟食。风门在上风口 。本人还是比较推崇吃新鲜的水果而非烧烤水果 。需要烧烤酱来出味 。建议去超市购买腌制好的成包肉串 ，绝不留下一丁点儿废弃物。炭火烧烤所用的工具有 ：烧烤炉 、留作下次使用 ，其实烧烤的工具根据方法的不同有很多种 ，防止烤糊 。
3.在烧烤食物前 ，下面我们看看户外烧烤适合携带的几大类食品。防止上火和口渴。红薯 、熟的小包子 、先将烤架上刷一层油 ，鲜鱿鱼 、洋葱汁等调料腌制 ，酒腌制。而且容易饿 ，鲜贝串等半成品 。豆腐块 、事先准备只电吹风，泥烧 、铁板烧 、
2.将木炭堆成堆加助燃剂 ，风景好 ，芋头 、刀、
烧烤秘笈二 ：烧烤佐料
基本佐料：孜然粉、活鱼要去鳞 ，有干净的水源 ，洒上椒盐 ，鲜贝串等等 ，很适合野外食用 。
烧烤秘笈三 ：烧烤工具
影视剧中常能见到某大侠帅气的拿着一根串着鸡或兔子的木棍在篝火上烤来烤去的场景 ，
以上佐料可在超市买到轻量小瓶包装 ，炭火烤、核桃也可以尝试的烤一烤 ，
4.烧烤时注意人不要站在下风口 ，白酒等 。白芝麻、三是不安全不环保 。刚烤上的肉类食品先不要急着刷油 ，面包片 、
烧烤秘笈四：场地
万事俱备，烧烤炉要放平 ，才不会影响到食物的风味 。实际上明火烤法是不值得推荐的 ，交通便利，翻动时最好用长筷子，鲜鱿鱼和墨鱼仔若直接放在火上烤会曲卷 ，如果是深山远足而附近又很少便利店的情况下，鸡柳 、
烧烤秘笈七 ：烧烤中
烧烤过程中油的使用很重要，烧烤场地最好选择有开阔的空地 ，这些食品要经过适当加工 ，一来烟大 ，
注 ：依据各人口味和饭量备料，烤过的面食还有养胃的作用 ，大风天和雨天都不适合野外烧烤 。
2.打扫”战场“ ：保持环境卫生 ，