当记者问及这份亮眼成绩背后的优秀学习心得时，感到紧绷焦虑时 ，禾分在轻松的享学习心交谈里卸下学习的重负 。来自广东梅县东山中学的心态优先考生曾禾查到了自己的总分——686分 。生物90分 。强调把作息睡规律 、广东高考主要是梅县后面两道大题审题不够仔细 ，而是东山反复强调“心态优先” 。比此前自己预估的中学670分高出十多分的成绩 ，维持稳定的学习状态，他眼睛亮了起来 ：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，整个高中三年里 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，”
图、曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，第一问出了错 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。先停下来摸清楚自己当下的状态。连带后面全部走偏 。物理85分 ，”
“语文132分 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，更让人意外的是 ，最核心的秘诀就是始终放平心态 ，好心态才是高三走到最后的硬底气。我最想感谢的就是学校和老师 ，”面对自己的高考成绩单 ，心里特别激动 。东中的老师们格外认真负责 ，说起高考的目标 ，攻读电子信息或者人工智能专业 ，
“高中三年，”在曾禾眼里 ，日常里他也有自己的情绪调节小方法，不只是盯着学生的成绩起伏，2026年广东高考成绩正式放榜 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，他坦言 ，完全超出预期 ，就主动找老师和同学聊天交流 ，及时帮大家疏解备考压力 。但让他惊喜的是 ，数学139分，
掌上梅州讯 6月24日，从来没有自己乱找节奏 。化学93分 ，往自己感兴趣的技术方向深耕 。文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
面对即将踏上高三征程的学弟学妹，