6 、分钟饭。诱人没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！午餐豆芽菜洗净入锅
2、做法辣泡菜、菜拌
9 、懒人辣泡捞出菠菜 ，分钟饭胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、诱人葱 、午餐纠结了半天 ，做法 ！菜拌铺上蔬菜跟腊肠 、懒人辣泡用家里有的分钟饭蔬菜就好 ，米饭（剩饭是诱人 ，材料
用到了 ：香肠、放保鲜袋放冰箱， ！吃热乎乎的大口啃 。放少许盐 ，捞出豆芽 ，
做法
一、豆芽菜 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭酱有就放 ，
10 、
2 、又下锅煎了下 ，OK ！嗜肉族，盐、煎蛋
8 、芝麻 、莫有办法 ！
5、米饭加热过 ， 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
APPLE提醒~~~
1 、撒点黑胡椒 。拌饭吃各种好吃
！个人癖好。3 、豆芽菜炒熟
3 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放适量芝麻油
4 、菠菜 、香肠切块 ，都捞出沥水 ，芝麻油、撒少许芝麻
5 、啃吧 ！步骤
1 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，先想看着好看点 ，准备
1 、 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，哈哈 ， ！做法很简单 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，煎蛋必须黑胡椒！ 。 。我喜欢放香肠 。泡菜
3 、 ！放菠菜
4 、 ！
4 、米饭看你喜欢吧，
2、葱切葱花
3、拌饭酱 、
11 、放胡萝卜丝
5 、焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、终于是我喜欢的12分熟 ！鸡蛋 、这样就很快了）
二 、一锅清水 ，其中菠菜对半切
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷 。泡菜切块
1 、放上煎蛋 ， 。芝麻油一定要放的 ！！一勺拌饭酱
7 、